Главная Каталог Контакты
на главную » Каталог » Нехудожественная литература » Педагогика и психология » Психология » Популярная психология

Каталог товаров:



Реклама:

вернуться

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол. Ганатилейк Рохан

Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире. Майндбол. Ганатилейк Рохан

353 руб Заказать

Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. Мобильная осознанность - это путь к оздоровлению нашей жизни, какой бы беспокойной она ни была Из серии: Mindfulness/Осознанность Страниц: 320 0.0041
© 2011-2019 - BeriteUNas.ru - интернет-магазин