| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Медицина и здоровье » Популярная медицина
Каталог товаров:
Реклама:
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Покетбук. Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
432 руб
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания — Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Дэвид полагает, что самое опасное вещество для мозга — это глютен. Более того, глютен способен вызывать зависимость и привыкание. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким. «За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного. Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад», — пишет Дэвид. Здоровье мозга в наших руках! Фишки книги Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа. Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы. Для кого эта книга Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. Есть закладка-ляссе, а значит, вы всегда сможете продолжить читать книгу с того места, где остановились. Из серии: МИФ. Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни. Здоровье и медицина Страниц: 512 0.0095© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин