| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Йога и пилатес
Каталог товаров:
Реклама:
Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела. Видгоф Инна Леонидовна
714 руб
Об авторе Инна Видгоф - сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу, ведущая первого велнес-портала в России «ЖИВИ!». О чем книга В книге «Йога для начинающих с Инной Видгоф» описаны разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик - как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях - подготовка; перевернутые асаны - освоение. Краткие и простые пояснения. Особенности книги Подготовка ко всем асанам, подробные фотографии с переходами из одной позы в другую, а также выходами из поз. Из серии: Подарочные издания. Книга предназначена для самостоятельных занятий дома. Красота и здоровье Страниц: 256 0.0298© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин