| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Популярная психология
Каталог товаров:
Реклама:
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Бернс Дэвид
636 руб
В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими "черными дырами" депрессии. Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Из серии: Популярная психология, саморазвитие Страниц: 552 0.0102© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин