| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Психология личности
Каталог товаров:
Реклама:
Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел. Компернолле Т.
419 руб
Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Круглосуточное нахождение "на связи" с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле "Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь", также вышедшего в издательстве "Альпина Паблишер". Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Из серии: Популярная психология, саморазвитие Страниц: 128 0.0111© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин