| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Фитнес
Каталог товаров:
Реклама:
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам (обложка). Хатчинсон Алекс
706 руб
Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде "Мгновенные результаты!". Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. В книге "Кардио или силовая?" вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. У всех этих схем только один недостаток: они не работают. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую? Алекс Хатчисон изучил почти 500 источников и обобщил все новейшие достижения ученых. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. В книге Алекс развенчает многие распространенные заблуждения, дает множество полезных советов, и рассказывает, как выбрать тренировку, которая отвечает именно вашим целям. Информация, изложенная в книге, пригодится как спортсменам-любителям со стажем, так и тем, кто еще только собирается сделать первые шаги. Из серии: Здоровье, спорт Страниц: 350 0.0361© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин