| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Фитнес
Каталог товаров:
Реклама:
Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.. Степук Наталья Генриховна
633 руб
Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. Из серии: Персональный тренер Страниц: 32. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни. 0.0309© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин