| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Фитнес
Каталог товаров:
Реклама:
Анатомия силовых упражнений. Дальниченко Юрий Викторович
633 руб
Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать нужные пункты на листочки. Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Его можно читать с любого места! А кое-что даже переделать по-своему — это решаете только вы. А если нет — сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео!Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А перечень мышц, задействованных в упражнениях, и целей, которых они помогают достичь, позволит организовать тренировки по индивидуальному плану и добиться наилучших результатов. Выполняя их с учетом ваших возраста, пола, состояния здоровья и режима дня, вы сделаете самостоятельные занятия максимально эффективными. Из серии: Персональный тренер Страниц: 32. Для всех любителей спорта, здорового образа жизни и самосовершенствования. 0.0274© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин