| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Медицина и здоровье » Народная медицина
Каталог товаров:
Реклама:
Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье. Боровская Виктория
539 руб
Это не очередная книга о вреде сахара или чудесах монодиет. О чем книга: чтобы иметь красивое и здоровое тело, не нужны жесткие диеты и выматывающие тренировки. Будучи профессиональным тренером и нутрициологом, Виктория Боровская знает, что действительно важно — полноценный умеренный рацион, ежедневная активность, умение слышать свое тело и получать удовольствие. Автор не обещает "минус 15 кг за неделю", "плоский живот за три дня" или волшебную таблетку, которую долгие годы "скрывали британские ученые". Цитата: "Мы должны мыслить глобальнее: энергия появляется, только когда мы двигаемся. Она развенчивает самые популярные и опасные мифы о похудении и рассказывает, как сделать заботу о своем теле неотъемлемой и приятной частью жизни. Чтобы иметь красивое здоровое тело, нам нужна еда — и не просто еда, а качественная и цельная. Чтобы двигаться, нам нужна еда. Зачем читать: чтобы перестать пытать свое тело и психику травмирующими диетами и тренировками. Чтобы не заиметь проблем с суставами от идиотских нагрузок, нам нужно цельное питание и мышцы". Чтобы с помощью сбалансированного рациона добиться результата без вреда для здоровья. Чтобы правильное питание и разумные физические нагрузки стали приятной ежедневной рутиной. Получила образование в одной из лучших фитнес-школ США, в которой зарождаются последние фитнес-тренды и передаются уникальные знания в области кинезиологии, биомеханики, физиологии и анатомии. Об автореВиктория Боровская — эксперт по движению, фитнес-терапевт, сертифицированный тренер, нутрициолог и создатель собственной школы здорового фитнеса. Из серии: Здоровье, спорт Страниц: 216. За шесть лет тренерского опыта Виктория собрала огромное количество информации о возможностях человеческого тела и теперь с радостью делится своими открытиями. 0.0232© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин