| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Психология личности
Каталог товаров:
Реклама:
Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой. Робинсон Брайан И.
612 руб
Будучи сам трудоголиком, начиная еще со средней школы, он в какой-то момент понял, что работа защищала его от нежеланных эмоций и состояний, подобно тому, как в детстве защищала от семейных неурядиц (он вырос в семье алкоголика). От издательства Как не упустить собственную жизнь, оставаясь эффективным на работе? Профессор Брайан Робинсон посвятил несколько десятилетий изучению проблемы трудоголизма. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Постепенно это привело к тому, что земля стала, образно говоря, уходить у него из-под ног: он не мог улыбаться, не мог есть, его не волновало, жив он или мертв. Для начала, советует автор, нужно провести подготовительную работу: выбрать время и задуматься о своих планах, принять собственные недостатки, сократить рабочие планы, избегать многозадачности, постепенно замедлить ритм жизни и т. Книга Робинсона построена в формате альманаха-календаря, в котором собраны рекомендации для читателей на каждый месяц года. Так, постепенно, автор разбирает каждый месяц в году. д. В конце каждой главы сделаны ключевые выводы «за месяц», которые помогут систематизировать прочитанное. Все советы просты и понятны, не требуют каких-либо дополнительных познаний в области психологии. В заключение автор говорит, что баланс между работой и собственной жизнью - это никогда не прекращающийся процесс, и всего лишь 5 минут «сладкого ничегонеделанья» помогут удержать это равновесие. В завершении книги приведены 366 фраз-рекомендаций на каждый день года. Спокойный тон повествования, выверенные слова, простые в исполнении советы - все это делает чтение приятным, не отталкивает от книги, действительно побуждает к тому, чтобы пересмотреть свою жизнь. Почему эта книга достойна прочтения Произведение интересно как оригинальным форматом систематизации и подачи информации, так и тем, что оно написано специалистом-практиком. Книга «Выключи работу, включи жизнь» будет интересна не только трудоголикам и их близким, но и просто людям, которые страдают от слишком интенсивного рабочего режима и напряженного ритма жизни. Чувствуется, что произведение написано не дилетантом, а практикующим психологом, который умеет выстроить беседу с пациентом, направить его в нужное русло. Мечтай, читай, меняйся! Страниц: 320. Из серии: С чистого листа. 0.0104© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин