| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Психология личности
Каталог товаров:
Реклама:
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Нагоски Амелия, Нагоски Эмили
1087 руб
Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для кого книга Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни. Для тех, кто чувствует выгорание. Из серии: Бестселлеры Эмили Нагоски Страниц: 304 0.0117© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин