| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Популярная психология
Каталог товаров:
Реклама:
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью. Ими Ло
842 руб
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди? Вот несколько признаков: • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью; • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу; • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое; • высокая скорость обработки информации; • способность воспринимать энергию окружающих; • подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко». Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни. Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления. Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Именно ваша высокая чувствительность обеспечивает вам потенциальное превосходство. И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей: — Со мной что-то не так? — Как мои эмоции влияют на то, что я делаю? — Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал? От автора Признав себя эмоционально одаренным человеком, вы начнете уважать свои уникальные потребности и, что более важно, перестанете стыдить себя за то, что вы отличаетесь от других. Я надеюсь, что помогу вам по-новому посмотреть на свое прошлое, разобраться с настоящим и открыть новые возможности. Таким образом, ради вашего роста и ради окружающих вас людей крайне важно принять свою идентичность и научиться воспринимать свои уникальные качества как достоинства, а не как недостатки. Некоторые идеи и концепции будут откликаться больше других, поэтому, пожалуйста, свободно выбирайте нужные вам и отбросьте остальные. Уникальные обстоятельства вашей жизни, ваши ценности и убеждения укажут вам путь. Из серии: МИФ. Для кого книга Для высокочувствительных людей, которые: • не понимают сути и причин своих эмоций; • стыдятся своих чувств и эмоций; • хотят избавиться от негативной нагрузки прошлого и критики окружающих;• хотят использовать свои качества для развития. Психология Страниц: 304 0.0112© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин