| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Медицина и здоровье » Массаж. ЛФК
Каталог товаров:
Реклама:
Быстрая ходьба лечит. Кибардин Геннадий Михайлович
147 руб
Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм кислородом, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. ?Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Автор также расскажет об особенностях дыхания во время ходьбы и бега, даст рекомендации о питании до и после физических нагрузок. Геннадий Кибардин, спортсмен и автор более 50 книг по вопросам психологии и здоровья человека, даст все необходимые рекомендации для занятий быстрой ходьбой: как подготовиться к тренировкам, выбрать оптимальную обувь и одежду на каждое время года, правильно выполнять движения, чтобы не нанести травмы своему организму. Из серии: Лечение доступными средствами Страниц: 192. Придерживаясь основных правил, вы сможете подтянуть фигуру и оздоровить свой организм. 0.0295© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин