| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Учебная литература » Старшая школа » Физкультура
Каталог товаров:
Реклама:
Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.. Лях В. И.
753 руб
И. Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. ). ), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др. Лях В. Из серии: Физическая культура. Страниц: 272. И. 0.0224© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин