| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Йога и пилатес
Каталог товаров:
Реклама:
Йога: дыши, тянись, живи. Наоми Аннанд
1122 руб
Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану. Одна из самых красивых книг о йоге. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Для кого эта книга Для всех, кто увлекается йогой: как начинающих, так и продолжающих. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ? заботу о себе ? частью ежедневной рутины. Для всех, кто интересуется йогой, осознанным дыханием и медитацией. Несмотря на явный акцент автора на том, что ее книга «для простых смертных», в ней все же есть сложные элементы, которые определенно подойдут только опытным йогам. Йога огромна. От автора Я преподаю йогу уже почти двадцать лет, и единственное, что я точно поняла за это время, ? то, что я все еще новичок. Неизмерима. Бесконечна. Прозвучит как шаблонная фраза, но, друзья, боюсь, нет ничего жизненнее: путешествие и есть искомая цель. Невозможно постичь ее от и до. Йога кажется слишком всеобъемлющей, чтобы покориться кому-то. Иногда именно это и мешает людям приступить к занятиям. Но независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, отправная точка будет одной и той же: вы на своем коврике. Так много всего надо принять во внимание: дыхание, движение, духовность, философию. Арт Страниц: 208. Из серии: МИФ. 0.0275© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин