| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Самообразование и развитие » Саморазвитие и личностный рост
Каталог товаров:
Реклама:
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил Пол
527 руб
Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Все мы временами испытываем тревогу. Для некоторых изнурительное состояние тревоги является хроническим. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Но так ли это необходимо? В своей книге психотерапевт Шерил Пол показывает, как заглянуть внутрь наших тревог и обнаружить важные сообщения, которые они несут нам из нашего подсознания. Мы всеми силами стараемся избавиться от своих переживаний. Из серии: Практическая психотерапия Страниц: 320. Из этой книги вы узнаете: - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми. 0.0111© 2011 -
2025
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин