Главная Каталог Контакты
на главную » Каталог » Самообразование и развитие » Саморазвитие и личностный рост


Реклама:

вернуться

Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией. Лилэнд К.,Бэйли К.,Лиланд К.,Бейли К.

Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией. Лилэнд К.,Бэйли К.,Лиланд К.,Бейли К.

706 руб Заказать

Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. С помощью простых советов и упражнений вы научитесь управлять временем и энергией, чтобы успевать делать самое важное — хотя в сутках по-прежнему будет лишь двадцать четыре часа. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете. Чтобы вернуться к ее выполнению, в среднем необходимо 23,25 минуты. Цитаты:«Глория Марк, профессор Калифорнийского университета в Ирвайне, выяснила, что сотрудники тратят всего лишь 10,5 минуты на задачу, прежде чем отвлечься от нее. Сотрудники Института психиатрии при Лондонском университете установили, что коэффициент интеллекта у работников, постоянно переключающихся между письмами, звонками и сообщениями в мессенджерах, снижается на 10 баллов. Исследование показало, что в 56% случаев человек отвлекается из-за внешних факторов, а в 44% — по собственной инициативе. Умение справиться с отвлекающими факторами, возвращаться к делам после перерыва и брать под контроль многозадачность — ключ к правильному управлению временем». Какой вывод? Сегодня работа предъявляет к нам высокие требования. Чем больше его загружать, тем хуже он обрабатывает новую информацию. «Представьте, что мозг — компьютер с ограниченным объемом памяти, пусть и очень большим. Все они влияют на качество внимания, которое вы можете уделить текущим задачам». Не важно, в какой сфере остались незаконченные дела — в личной жизни или на работе. Об авторе:Карен Тайбер Лиланд — основательница компании Sterling Marketing Group, которая занимается брендингом и маркетингом. Для кого:Книга будет полезна руководителям, офисным работникам и всем, кто хочет стать продуктивнее и организованнее. Среди ее клиентов — Twitter, LinkedIn, Apple, American Express и Google. Она помогает организациям и людям сформировать мощную личную, командную и деловую репутацию. com. Карен — автор девяти популярных книг, общий тираж которых составил более 400 000 экземпляров, и постоянный автор сайта Inc. Страниц: 214. Она давала интервью журналистам Today, CNN и Fox News, участвовала в «Шоу Опры Уинфри», выступала с лекциями в Гарвардском и Йельском университетах, участвовала в TEDx и многих других мероприятиях. 0.0234
© 2011 - 2024 - BeriteUNas.ru - интернет-магазин