| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Психология личности
Каталог товаров:
Реклама:
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис. Сигитова Е.
706 руб
• 27 заданий, которые помогут справиться с тревогой и стать увереннее в условиях новой нормальности. • Ваш путеводитель по проживанию психологического кризиса. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой — маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Цитаты:«Если вы держите в руках эту книгу не из любопытства, а уже находясь в кризисе, я особенно рекомендую вам не торопиться с чтением. «Идеальный шторм» — универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития. «Кризисы меняют нас навсегда: хорошо это или плохо, но так устроена жизнь. В идеале лучше читать по заметке в день и делать задания раз в несколько дней, а не проглатывать всю книгу зараз». «Когда человек чувствует беспомощность и безнадежность, будто летит в пропасть, у него под рукой может оказаться, например, эта книга, и он/она сосредоточит свои усилия на выполнении чего-то мелкого, например пройдётся по страницам и вспомнит: “Ага, я должна отстать от себя. Однако я абсолютно уверена, что, даже если вы не станете как новенькие, вы сможете пересобрать себя так, чтобы жить дальше без мучительной боли и без натуги». А вот что люди пишут, как похоже на меня. А вот мой кризисный план. Об авторе:Екатерина Сигитова — психотерапевт, доктор наук, мама и автор множества популярных статей о воспитании детей, о психологических явлениях и процессах, о принятии себя, о людях с особыми потребностями. Я не один, я справлюсь”». Принимайте себя три раза в день» и «Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми». Автор книг «Рецепт счастья. Страниц: 348 0.0135© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин