| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Йога и пилатес
Каталог товаров:
Реклама:
Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие. Нет автора
660 руб
Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за проблем со спиной или коленями», «растягиваться больно» — если вам доводилось так думать, значит, вы просто выбирали не подходящие для вас упражнения или делали их неправильно. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. В книге Накано вы найдете:- правильную технику выполнения растяжки;- наиболее эффективные упражнения для всех групп мышц;- адаптированные упражнения для негибких людей и тех, кто страдает от болей в пояснице или коленях;- «ленивые» комплексы упражнений, которые можно выполнять в кровати и прямо на рабочем месте. Джеймс Сюити Накано убежден, что занятия растяжкой могут быть приятными и эффективными для любого человека, независимо от его возраста и уровня подготовки. Питер ИД Страниц: 192. Подарите себе ни с чем не сравнимое удовольствие от ощущения гибкости собственного тела! Из серии: Японские советы. 0.0254© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин