| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Самообразование и развитие » Саморазвитие и личностный рост
Каталог товаров:
Реклама:
Трудные чувства. Понять себя, простить других. Гермер Кристофер
719 руб
- Перестань себя жалеть. “Встряхнись. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. - Соберись, тряпка” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Из серии: Когнитивно-поведенческая психотерапия Страниц: 336. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе. 0.0119© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин