| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Популярная психология
Каталог товаров:
Реклама:
Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу (твердая обложка). Уэбстер Бетани
756 руб
Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла. На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. От автора Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью. Что такое материнская травма? Материнская травма — это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. сравнения; 2. Материнская травма включает боль от: 1. стыда; 4. чувства, что вы недостаточно хороши; 3. подавления; 6. постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так; 5. стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть. чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили; 7. вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других; 2. Материнская травма может проявляться следующим образом: 1. эмоциональная забота; 4. вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других; 3. самосаботаж; 6. восприятие других женщин как соперниц; 5. пищевые расстройства, депрессия или зависимости. чрезмерная жесткость и доминантность; 7. Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль «хорошей девочки». Эта работа продолжается до сих пор. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи. В начале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Цитаты из книги «Не высовываться» Цена избегания материнской травмы такова, что целые поколения женщин стремятся «не высовываться», чтобы никого не обидеть. Для кого эта книга Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу. Таким образом мир лишается гения, силы, любви и талантов бесчисленного количества женщин. Им прививают чувство вины, и они лишаются возможности реализовать свой потенциал. Жертвы Многие взрослые дочери до сих пор бессознательно боятся быть отвергнутыми за то, что предпочли не приносить такие же жертвы, что и женщины из предыдущих поколений, и этот страх часто бессознательно всплывает в общении с их детьми. Глубинные причины Пока мы не докопаемся до глубинных причин нашего страдания — паттернов, заложенных в детстве, — и не позволим себе оплакать ситуации, которые привели к усвоению этих паттернов, все наши потуги в сфере личностного развития и духовной работы будут в лучшем случае поверхностными. Полное самоопределение требует, чтобы мы проанализировали отношения с матерью и осмелились отделить свои убеждения, ценности и мысли от ее убеждений, ценностей и мыслей. Полное самоопределение Если не признать влияния материнской боли на нашу жизнь, мы навсегда в какой-то степени останемся детьми. Нам все время твердят, что этому навыку надо научиться, но перед глазами нет ни одной ролевой модели. Потребность спасать Мы не привыкли любить себя, это кажется чуждым. Сострадание к себеВаша мама могла делать для вас все возможное. Большинство взрослых дочерей следуют более распространенному примеру, испытывая потребность спасать, исправлять и исцелять своих матерей. Но ваши чувства тоже имеют значение. Может быть, ей пришлось пережить невероятные страдания и тяготы. Наше сострадание к матерям никогда не должно перевешивать сострадание к самим себе. И вы не должны выбирать между собой и матерью, между ее болью и своей. Ответы внутри тебя Страниц: 320. Из серии: Психология МИФ. 0.0101© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин