» Каталог » Самообразование и развитие » Саморазвитие и личностный рост

Каталог товаров:

Художественная литература

Научно-популярная литература

Публицистика

Религия

Эксклюзивная продукция

Хобби и досуг

Детские книги

Самообразование и развитие

Книги для подростков

Бизнес-литература

Учебная литература

Книги в кожаном переплете

Педагогика и воспитание

Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром. Ринпоче Пакчок, Соломон Эррик

854 руб

Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в повседневной жизни, в том числе через медитацию. Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. В ней прекрасно все: лаконичность и образность изложения, личные истории авторов (в некоторых вы узнаете себя), понятные объяснения. Если вы начали изучать буддизм или просто учитесь находить равновесие и счастье в повседневности, то это идеальная книга для погружения. Вот несколько мыслей из книги, которые отражают ее суть и настроение: Мы не знаем, что на самом деле нам нужно для счастья и не умеем быть благодарными за то, что у нас уже есть. И кроме того, она просто красива. Нам сложно сосредоточиться даже на своем дыхании. Наш ум часто блуждает, мы не умеем просто присутствовать в моменте и постоянно отвлекаемся на прошлое или будущее, на бесплодные и иногда недобрые мысли. Это непросто, но медитативные практики помогут добиться осознанного счастья. Истинное счастье мы испытываем тогда, когда усмиряем поток мыслей, желаем счастья всем живым существам и наслаждаемся самим фактом своего бытия. Для тех, кто чувствует себя несчастным и уставшим. Для кого эта книга Для тех, кто ищет баланс и стремится к счастью. От авторов Эта книга о счастье. Для тех, кто часто бывает встревожен и раздражен. Мы знаем, что вы подумали: да кому нужна еще одна книга о счастье? Мало того: очередная книга о счастье от парочки буддистов? Ведь цель этой религии — достичь просветления; зачем буддистам писать книгу о таком тривиальном и недолговечном чувстве, как счастье? А нам кажется, что чуть больше счастья не помешает никому. Хотя, пожалуй, стоит сразу сделать оговорку. Мы не исследуем его как вещь в себе — бронзовую статую, одиноко возвышающуюся посреди городской площади. К тому же эта книга посвящена совсем другому: истинному пути к счастью. Мы предлагаем путеводитель по уму для его (ума) пользователей. Мы изучаем разные виды и измерения счастья, ведь оно прекрасно и многогранно. А мы поможем: проведем мысленные эксперименты; научим упражнениям на созерцание и практикам медитации, с помощью которых вы сможете использовать все функции ума. Это самый важный прибор, который есть у вас, но никто почему-то не помогает разобраться, как им пользоваться. В ней Восток встречается с Западом, древняя мудрость — с современной наукой, и в результате получается оригинальный взгляд на то, как максимально реализовать жизненный потенциал. А еще эта книга интересна своей точкой зрения: чтобы ее написать, объединились предприниматель из Кремниевой долины и учитель тибетского буддизма. Это, собственно, мы и называем осознанным счастьем. Цитаты из книги Осознанное счастье Не все хотят становиться буддистами, но разве не желает каждый жить счастливо и наслаждаться благами? Нам всем хочется уметь справляться с трудностями и не впадать в истерику, когда что-то идет не так. Неизменное Представьте грязную тряпку: кажется, что грязь — часть тряпки, но если вымыть ее как следует, вы увидите, что грязь не изменила ее. Подспудная уверенность в своем благополучии, к которой всегда можно обратиться, особенно когда дела идут не очень — или совсем плохо. Не думайте о результате Когда вы совершаете добро с расчетом, что это принесет вам хорошие эмоции, это не настоящая щедрость. Так же и природная способность осознавать не может измениться, хотя через нее проносятся многочисленные плохие и гневные мысли и эмоции. Цепляние никогда ни к чему хорошему не приводит. Ведь вы по-прежнему цепляетесь за надежды и тревожитесь, что случится «не то». С добротой ко всем Хорошии? хозяин с добротои? и заботои? относится к потребностям «сложного» гостя, чтобы все получили удовольствие от вечеринки. И если вы решили развивать великодушие и терпение, постараи?тесь освободиться от мыслеи? о результате. Тогда пользу ощутят все, и особенно тот, кто проявляет внимание. По аналогии всех людеи? необходимо считать частью взаимосвязаннои? реальности и относиться к ним с вниманием, добротои? и заботои?. Это не путь в некую блаженную страну, где есть лишь свет и смех. У вас есть все, что нужно Осознанное счастье рождается из длительного — длиною в жизнь — увлеченного наблюдения за умом, сердцем и миром. О выбореСчитается, что выбор и способность выбирать — это свобода, иначе быть не может. Нет, полностью вовлекая ум и сердце в текущии? момент, наполненныи? искренним осознанием, мы обнаруживаем, что все необходимое для обретения смысла жизни и счастья уже в нашем распоряжении. Из серии: Путь к добру Страниц: 240. Но выбор будет мудрым, только если он не обусловлен культурои?, контекстом, травмами и привычками; делая такои? выбор, мы учимся видеть мир и себя все менее предвзято. 0.0114