| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Медицина и здоровье » Популярная медицина
Каталог товаров:
Реклама:
Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир. Катария Мадан
625 руб
Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь… Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. «Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех — это сочетание получило название йога смеха. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Йога смеха — это йога с мгновенным эффектом. Смейтесь больше! Ха-ха!» (Мадан Катария) Из серии: Полезные знания Страниц: 208. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. 0.0098© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин