| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Популярная психология
Каталог товаров:
Реклама:
Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития. Эльза Пунсет
724 руб
Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы расстроены или разочарованы. Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. В своей книге Эльза Пунсет показывает, как это сделать, применяя к нашим повседневным проблемам знания о социальном и эмоциональном интеллекте. На помощь приходит эмоциональная тренировка — небольшие действия, которые помогут улучшить эмоциональное благополучие. Прочитайте эту книгу, и вы будете знать, как с ними справиться. Стресс на работе, эмоциональный климат дома, внутренний пессимист, который подает голос в самые неподходящие моменты, страх или гнев, разъедающие нас, — все эти ситуации перестанут быть для вас тупиковыми. Прекрасный подарок для всех, кто хочет изменить жизнь к лучшему шаг за шагом. Книга содержит иллюстрации. Чтобы изменить какую-либо ее сферу, необходимо обуздать множество мыслей, эмоций и привычек, поскольку они определяют жизненный путь, сотканный из тысяч повседневных решений, маленьких побед, постепенно преображающих все вокруг. От автора:Сегодня известно: правильно организованные эмоции и мысли оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Я старательно и заботливо собрала различные упражнения, чтобы у вас под рукой всегда было наглядное пособие, которое поможет шаг за шагом изменить жизнь к лучшему. Изменение собственного внутреннего мира по-настоящему захватывающее занятие, которое ценно не только результатом, а само по себе придает сил, но и требует завидного терпения, зрелости и отваги. Время от времени на каждого накатывают усталость, лень, плохое расположение духа, чувство одиночества, ощущение того, что ты всего лишь капля в холодном безграничном океане. Ведь всю свою жизнь, до последнего мгновения, мы учимся новому и меняемся. Они учат нас: ничто во Вселенной не уходит бесследно. Я описала на этих страницах таких же, как вы, людей. Сомневаться, ошибаться, подниматься и все начинать сначала тоже. Упасть на пути не страшно, а нормально. Для всех, кто хочет менять жизнь к лучшему шаг за шагом. Для кого эта книга:Для тех, кто хочет вырваться из рутины и восполнить запасы энергии. Из серии: Практики самопомощи Страниц: 328 0.01© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин