| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Научно-популярная литература » Психология » Популярная психология
Каталог товаров:
Реклама:
Ключ к себе. Управляем гневом. Ломан Рашелл
631 руб
Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами. Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Гнев — естественная человеческая эмоция. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Ситуация поправима. Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":Научно-доказательная база. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние. Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку. Практическая направленность. Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях. Практически мгновенный эффект. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию. Для кого эта книга:Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх. Простые практики самопомощи":В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. О серии "Ключ к себе. Из серии: Ключ к себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние. Простые практики самопомощи Страниц: 160 0.0081© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин