| Главная | Каталог | Контакты |
» Каталог
» Хобби и досуг » Фитнес и спорт » Йога и пилатес
Каталог товаров:
Реклама:
Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней. Сиссако Бакари
467 руб
Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. Из серии: Полезные знания Страниц: 80 0.0272© 2011 -
2024
- BeriteUNas.ru - интернет-магазин