Главная Каталог Контакты
на главную » Каталог » Нехудожественная литература » Фитнес. Спорт. Самооборона » Фитнес

Каталог товаров:



Реклама:

вернуться

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.. Степук Наталья Генриховна

Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями на каждый день.. Степук Наталья Генриховна

544 руб Заказать

Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. Из серии: Персональный тренер Страниц: 32. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни. 0.0103
© 2011-2019 - BeriteUNas.ru - интернет-магазин